Costruisci forza nei muscoli, ottieni un ginocchio sano e forte

Un percorso progressivo per rinforzare il quadricipite,
stabilizzare l’articolazione e ritrovare sicurezza in ogni movimento

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Ginocchio: l’articolazione più soggetta a problemi del corpo umano

Infiammazione della cartilagine, usura, danni ai menischi e ai legamenti: le ginocchia sono tra le strutture più delicate e sottoposte a stress dell’intero corpo.
 
Le possibili problematiche sono tante, ma c’è una buona notizia: tutti questi problemi hanno  una soluzione comune.
 
A meno che il tuo ginocchio non sia destinato a un intervento a breve (ma in fondo, anche in quel caso), la soluzione passa sempre da un solo elemento fondamentale: il rinforzo e il miglioramento dei muscoli.
 
Il ruolo chiave è del quadricipite, ma anche di tutti gli altri muscoli che sostengono e stabilizzano l’articolazione. Nel corso trovi una metodica di allenamento scientifica, progressiva e adatta a tutti, che ti permette di portare le tue ginocchia nella migliore condizione possibile.

Rinforzo muscolare: la vera strada per ridurre l’infiammazione e costruire salute a lungo termine

Guarda la foto qui vicino: a destra c’è una gamba sana e muscolosa, mentre a sinistra c’è la gamba della stessa persona, appena operata al ginocchio.

Osserva bene la differenza: la gamba operata appare “svuotata” dei muscoli, vero?

L’infiammazione ha provocato un immediato (e normalissimo) “svuotamento” del muscolo per un motivo molto semplice: nel corpo umano, infiammazione e forza muscolare sono inversamente proporzionali.

Più aumenta l’infiammazione, più diminuisce la forza… ma è vero anche il contrario!

Ecco perché ti serve un buon rinforzo muscolare: è la migliore arma per ridurre e prevenire l’infiammazione.

Ovviamente non possiamo prometterti che il tuo ginocchio non avrà mai più problemi, o che potrai evitare un intervento chirurgico (non sarebbe serio, dai!).
Ti possiamo però garantire che il percorso di rinforzo muscolare che ti proponiamo è il modo migliore per costruire risultati duraturi, e che ti daremo gli strumenti giusti per farlo in sicurezza.

Come funziona il corso: la struttura

Quadricipite Forte, Ginocchio Sano è un video corso di allenamento completo, composto da 20 lezioni organizzate in 5 fasi progressive, a cui si aggiungono lezioni bonus dedicate ad altre aree importanti del corpo.

Rinforzo muscolare: la vera strada per ridurre l’infiammazione e costruire salute a lungo termine.

Durata delle lezioni: 15–20 minuti.

Tipologia: lezioni a corpo libero, non servono attrezzi particolari (può essere utile una cavigliera).

Struttura: le lezioni sono disposte in una sequenza progressiva che puoi seguire al tuo ritmo.

Se il tuo ginocchio è già in buone condizioni, potrai procedere più velocemente.

Se invece è più delicato, potrai fermarti in una delle fasi e consolidare i risultati prima di proseguire.

Quali obiettivi puoi raggiungere

L’obiettivo generale è costruire un corpo forte e sano. Ma cosa significa concretamente?

Dal punto di vista di “come ti senti” noterai:

  • maggiore scioltezza (lavoreremo sulla mobilità)
  • miglioramento di eventuali dolori (ci rinforziamo e ci sciogliamo)
  • miglioramento dell’energia e della qualità del sonno
  • più forza nei movimenti quotidiani, e migliore postura complessiva
  • migliori performance se pratichi altri sport

E per quanto riguarda il “come ti vedi”?

Per la prima volta, questi allenamenti sono pensati per favorire il migliore sviluppo muscolare possibile.

Noterai quindi anche una maggiore tonicità e volume dei muscoli, visibile e palpabile.

Questo comporta ovvi vantaggi estetici ma anche ulteriori vantaggi di salute, perché muscolo più sviluppato = maggiore salute

ECCO I VANTAGGI DI QUESTA ANTEPRIMA (E DELL’OFFERTA PREMIUM)

Queste schede saranno l’ultimo prodotto della piattaforma L’Altra Riabilitazione.it (simbolico che non trattino di “riabilitazione” no?).

Tra alcune settimane le schede saranno passate alla nuova piattaforma Fit Solutions, per la quale stiamo sviluppando una tecnologia apposita.

Se acquisti con questa offerta, ti garantisci:

  • il passaggio automatico e gratuito
  • prezzo minore rispetto a quello futuro
  • tutti i BONUS di questa esclusiva
  • il video corso “SOS Dolori 2.0”, con allenamenti per tutti i problemi muscolo scheletrici
  • l’accesso senza limiti di tempo a schede e bonus
  • accesso per il tempo indicato a Fitness Sicuro Club (senza rinnovo automatico)

ECCO TUTTI I BONUS CHE RICEVERAI GRATUITAMENTE

Una serie di sessioni mirate per rinforzare in profondità addome e lombari. Utilissime per la postura, e quindi anche per il ginocchio!

Lezioni posturali per migliorare l’assetto del punto critico per eccellenza della postura, ovvero…le spalle!

Sessioni  per mantenere elasticità e favorire il recupero muscolare, rendendo più duraturi gli effetti del rinforzo.

Qualsiasi dubbio tu abbia, noi saremo a disposizione per rispondere nel più breve tempo possibile.

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Non ci sono fondamentali controindicazioni, ma possiamo dire che non ti servono se:

COSA DICONO DELLA MIA METODICA

Sono “sul campo” da più di 20 anni, e da più di 10 anni aiuto le persone attraverso i miei contenuti online.

Più di 500 mila persone seguono quotidianamente il mio canale YouTube, e più di 10 mila partecipano ai miei corsi online: sul web puoi trovare tantissime testimonianze come queste…

Guarda e leggi alcune delle recensioni lasciate direttamente da chi, quotidianamente, utilizza la mia metodica di allenamento:

Irina Garofano
Irina Garofano⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (10 months ago)
Ho completato, seppure in ritardo, il corso 'Rinnova e rinforza muscoli e postura'. Finalmente un corso che 'fa quello che promette'! Tra l'altro Marcello, grazie alla sua capacità empatica, è capace di non farti sentire da solo/a mentre lavori. Sto affrontando la ripresa delle attività lavorative con maggiore vigore ed entusiasmo. Grazie e complimenti a Marcello. Esperienza che ripeterò sicuramente.
Laura Crescindi
Laura Crescindi⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (11 days ago)
"Sto seguendo il corso Rinforza muscoli e postura e prima di ciò questo allenamento mi ha aiutata a stare meglio. Ho notato notevoli miglioramenti ai miei problemi muscolari e scheletrici. Lo consiglio vivamente!"
Alessandra Barabas
Alessandra Barabas⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (1 week ago - NEW)
"In una sola parola: eccezionale! Da quando ho conosciuto questa proposta online ho acquistato e sperimentato un videocorso dietro l’altro, con grande soddisfazione per la metodologia proposta. Marcello è un professionista esemplare: unisce l’esperienza e la formazione scientifica di un fisioterapista con un’appassionata pratica del fitness di una vita. La sua modalità comunicativa è davvero coinvolgente e stimolante. Esprimo tutta la mia sincera ammirazione per la sua figura e per la validità dei suoi percorsi, sia ai fini della risoluzione di dolori muscolo-scheletrici, che per intraprendere programmi di fitness. Un elogio anche al servizio di assistenza clienti, sempre puntuale e presente per ogni esigenza e richiesta. Complimenti a questa attività che sta godendo di un meritato successo!"
saratozzato4642
saratozzato4642⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (1 week ago - NEW)
"Vorrei ringraziarti e complimentarmi con te! Le tue spiegazioni sono chiare e delucidano tantissimo, gli esercizi sono alla portata di tutti e veramente efficaci! Ho cominciato a sentire dei benefici già dopo pochi giorni. Prima alzarmi dopo essere stata seduta era doloroso e la notte non avevo tregua, ora va molto meglio e riesco anche a dormire! È ancora presto per poter dire di aver annientato del tutto, tuttavia la differenza è tangibile! Continuerò a fare gli esercizi tutti i giorni. Sei un salvavita! Grazie di cuore!!"
Paola
Paola⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (1 anno fa)
"Ritengo che Marcello sia un gran professionista. Ci mette una grande passione e riesce a trasmetterla con facilità. Ho risolto problemi che mi impedivano di svolgere con serenità la vita quotidiana… nipoti, faccende ecc! Se lo avvicini, dopo un po' di tempo, non potrai fare a meno di ringraziarlo per i risultati."
RedRedRedRed
RedRedRedRed⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (2 mesi fa)
"Marcello, io ci tengo a ringraziarti perché a 39 anni sono già tutta acciaccata a causa di incidenti e predisposizioni vari e grazie a te ho finalmente capito e messo in pratica che anche fare poco, ma tutti i giorni, è importantissimo sia per il corpo che per la mente. Insomma, per l’equilibrio psicofisico. Grazie ancora per quello che fai!"
francescapasquali6376
francescapasquali6376⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (1 mesi fa)
"C’è solo da ringraziare Marcello! Con i tuoi allenamenti seguiti con costanza, la postura è migliorata parecchio ed anche la forza muscolare! Oramai fare gli esercizi è diventata una routine quotidiana indispensabile! Grazie di cuore!"
eleanorpickles
eleanorpickles⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (1 mesi fa)
"Magia pura! Ciao Marcello, non so come ringraziarti, questa sessione mi ha dato tantissimo. Prima della sessione ero molto più rigida e non riuscivo ad allungarmi oltre le ginocchia, alla fine della sessione le mani arrivavano a metà strada tra ginocchio e caviglia. Grazie!"

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Quadricipite forte, ginocchio sano

37

  1. Corso “Quadricipite forte, GInocchio sano”

  2. Tutti i BONUS inclusi

  3. Assistenza base compresa
  4. Accesso illimitato da qualsiasi dispositivo

*Vita minima garantita del prodotto: 3 anni. Dopo 3 anni non scade e continui ad avere accesso, che però non possiamo garantire indefinitamente per l’eternità (come è logico)

SCOPRI CHI SONO

Mi chiamo Marcello Chiapponi , lavoro come fisioterapista da oltre 20 anni , e più di 10, i miei contenuti online raggiungono migliaia di utenti ogni giorno (letteralmente). 

Oltre che dell’aspetto “terapeutico” del mio lavoro, sono sempre stato un grande appassionato di Fitness. 

Inizialmente praticavo solo body building, ma grazie al mio lavoro ho scoperto gli incredibili benefici per la salute che si possono avere anche da altri tipi di allenamento, dando vita alla metodica Fitness Sicuro®.

Con la mia attività online sono poi riuscito a:

1) aiutare moltissime persone che hanno visitato il mio sito L’Altra Riabilitazione (con milioni di visite all’anno)

2) creare un canale YouTube ricchissimo di contenuti, con più di 600.000 iscritti e oltre le 85 milioni di visualizzazioni

3) ideare un sistema di allenamento per le persone che vogliono ritrovare la propria forma, con passione, costanza e perseveranza

4) realizzare una serie di guide e libri che hanno permesso a migliaia di persone di risolvere i propri problemi muscolo-scheletrici

Sono autore sulla salute e sulla postura presso  gruppi editoriali nazionali; 

ho collaborato o sono apparso su riviste e periodici italiani qui sotto.

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DUBBI o domande ?

Se hai dubbi o domande, ecco cosa puoi fare:

1) controllare se non c’è già la risposta qui sotto;

2) se ancora non hai risposta, contatta l’assistenza tramite il pulsante in fondo alla pagina.

Gli attrezzi utilizzati sono specificati nelle prime lezioni che solitamente sono un elastico d’allenamento, un materassino e dei manubri che sono facilmente reperibili o sostituibili con pesi di fortuna.

Il programma acquistato non ha una scadenza, salvo indicazioni espresse per determinate versioni. Eventuali condizioni particolari sono sempre indicate nella scheda prodotto.

Il programma è ben adattabile anche agli over 65, a patto che non abbiano grossi problemi di movimento. In caso di eccessiva difficoltà, sarà nostra premura fornirti un programma adeguato. 

Sì, puoi ripetere le lezioni quante volte vuoi e quando vuoi. Questa flessibilità ti permette di adattare il programma alle tue esigenze e al tuo ritmo.

Sì, il programma offre assistenza per qualsiasi dubbio o necessità. Troverai sempre qualcuno pronto a risponderti in modo personale, garantendo un supporto continuo durante il tuo percorso.

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